LONG COVID (ลองโควิด)

คือ อาการหลงเหลือของเชื้อโควิด-19 จะพบหลังจากหายป่วยช่อง 1-3 เดือนแรก

ส่วนใหญ่พบในผู้ป่วยที่เชื้อลงปอด และพบในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย

อาการลองโควิดที่พบบ่อย

• รู้สึกยังมีไข้ตลอดเวลา
• เหนื่อยง่าย อ่อนแรง อ่อนเพลียเรื้อรัง
• ใจสั่น หายใจไม่อิ่ม รู้สึกแน่นๆ หน้าอก
• ไอ และปวดศีรษะ
• ท้องร่วง
• มีปัญหาเกี่ยวกับการนอนหลับ สมองไม่สดชื่น ความจำไม่ดีเหมือนเดิม
• ปวดตามข้อ รู้สึกจี๊ดๆ ตามเนื้อตัว หรือปลายมือปลายเท้า
• มีภาวะซึมเศร้า วิตกกังวล
• จมูกไม่ได้กลิ่น ลิ้นไม่รับรส

แนวทางรักษาและวิธีการปฎิบัติตัว

1. หมั่นสังเกตตนเอง หากมีอาการผิดปกติ เช่น ปวดศีรษะ หายใจลำบาก ติดขัด หรือ จมูกไม่ได้กลิ่น ลิ้นไม่รับรส ควรพบแพทย์ เพื่อขอคำแนะนำ และทำการรักษา
2. คนที่เพิ่งหายป่วยไม่แนะนำให้ออกกำลังกายหนัก เพื่อให้ร่างกายค่อยๆฟื้นตัวกลับสู่สภาวะที่แข็งแรง
3. ปฎิบัติตามมาตรการ DMHTT

โดยเฉพาะ

• สวมหน้ากากอนามัยตลอดเวลาแม้อยู่บ้าน
• ล้างมือด้วยสบู่หรือเจลแอลกอฮอล์ ล้างบ่อยๆ ล้างทุกสัมผัส
• เว้นระยะห่างจากผู้อื่น 1-2 เมตร

ที่มา : กรมอนามัย