• หลีกเลี่ยงไม่อยู่ในพื้นที่แออัด

และเว้นระยะห่าง 2 เมตร

• ล้างมือบ่อย ๆ ด้วยแอลกอฮอล์

(ที่มีความเข้มข้น 70% ขึ้นไป)

• ใส่หน้ากากอนามัยสม่ำเสมอ

หลีกเลี่ยงการสัมผัสใบหน้าตนเอง

• ไม่อยู่ใกล้ชิดผู้ป่วยที่ ไอ จาม
• ห้ามใช้สิ่งของร่วมกับผู้อื่น
• รับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่

เน้นอาหารสุก สะอาด

• รับประทานวิตามินตามคำแนะนำของแพทย์
• นอนพักผ่อนให้ครบ 8 - 10 ชม. / วัน
• ฟังเพลงหรือดูรายการบันเทิง

ที่ทำให้ผ่อนคลาย ไม่เครียด

• หากแม่ท้องยังทำงาน

แนะนำให้ Work From Home

• หลีกเลี่ยงการใช้รถสาธารณะ

เน้นใช้รถส่วนตัว

* หากมีอาการบ่งชี้ว่าอาจเป็นโควิด-19 ให้รีบพบแพทย์ทันที